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                              缺硒会造成哪些危害?

                              2019-04-03 09:30:20

                              随着人们对于硒元素的了解越来越透彻,大家已经逐步认识到了硒元素对于人体有哪些好处,它都有一些什么功效。但是,很多人其实并不清楚当人体缺少了硒元素会造成哪些危害,可能引发哪些疾病。那么从今天开始小编将用几篇文章来普及一下缺硒会对人体造成哪些危害,与哪些疾病的发生有着密不可分的联系。

                              一、硒与心脑血管疾病

                              经过流行病学调查证实,缺硒与多项心脑血管疾病有密切关系,例如动脉粥样硬化、冠心病、高血压等等。我国临床医学研究证明急性心肌梗塞病人的血硒浓度明显低于正常人的血硒浓度。而美国的多项研究也表明富硒地区心脑血管疾病的发病率比全国平均水品要低67%,而缺硒地区的心脑血管疾病死亡率要比富硒地区高3倍。所以我们能得到及时有效的补硒可以有效地预防心脑血管疾病的发生。

                              二、缺硒导致眼部疾病

                              有研究表明作为地球上视力最好的动物山鹰,其视网膜中的硒含量是700微克,而这样高含量的硒也是造就其敏锐视力的重要条件。人类的眼睛中的硒含量同样是器官中含硒量最高的,多项研究证明硒元素是维持视力的关键所在,所以当人体长期处于缺硒状态时会导致视力下降和多种眼疾,例如白内障、视网膜病、夜盲症等。缺硒会导致维生素A的代谢紊乱与缺乏,而维生素A同样是维持眼睛健康的重要物质。所以,我们想要保障视力?;ぱ劬?,适当的补硒是非常有必要的。

                              三、硒与胃肠道疾病

                              硒元素的一个重要作用是提高免疫力,而缺硒同样会导致免疫力下降,胃肠道疾病就是免疫力下降的重要体现,比如胃粘膜屏障不稳定、胃粘膜缺血性损伤等等,最终会导致胃炎、胃溃疡、肠炎等消化系统疾病。为了预防此类疾病的发生,我们也可以进行适当的补硒。


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